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　　一、手腳冰冷的介紹

　　到了冬天，很多女生都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，曾經(jīng)看過(guò)一位中醫(yī)，他說(shuō)手腳冰冷基本上是女性的通病，手腳冰冷是指因?yàn)樘鞖饫涠�全身發(fā)冷，尤其手腳冰涼的情況即中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”。

　　二、手腳冰冷的原因

　　手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)槿绻�心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。出現(xiàn)手腳冰冷一般有以下幾種原因：

　　1、 心臟衰弱，心臟功能是保證血液運(yùn)往全身的動(dòng)力，如果心臟衰弱就會(huì)使血液無(wú)法供應(yīng)到身體末梢部位而導(dǎo)致手腳冰冷;

　　2、 體內(nèi)血量不夠、血紅素和紅血球偏低，即貧血女性因?yàn)槠涮厥獾纳�理周期，所以其手腳冰冷常常是由于這種原因引起;

　　3、 人體血管收縮、血液回流能力弱，也會(huì)使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”而手腳冰冷;

　　4、 陽(yáng)氣不足;

　　5、 月經(jīng)和生育引起的激素變化，因?yàn)榧に氐淖兓�可以通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥;

　　6、 疾病因素，如雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷或者交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題，使肌肉遇冷無(wú)法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒等都會(huì)引起手腳冰冷;

　　7、 此外，精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也容易出現(xiàn)手腳冰冷。